私が使っているもの


ターボジャム
今はこれメインで!

骨盤たたきダイエット
骨盤たたきダイエットの本。

聴くだけでやせるCDブック
CDを聴いていると必ず途中で寝ちゃいます。(笑)

ウエストダウンクッション  
1ヶ月くらい使ってウエスト2cm減りました。
最近は、時々使ってます。

■遠赤外線 ダイエットサウナ リラックス(遠赤ドームサウナ)(A238)
これも時々。暑い日はあまり入りたくない。(笑)
痩せたって事はないんだけど、肌がツルツルになるし、気持ちいい!

特売品☆通販大ヒット通称「サウナベルト」
類似品の安いやつ。

tenten(テンテン)
かなり期待して購入。2ヶ月ほど毎日使ってみたが変化なし。(;_;)
でも、高かったので、時々使っている。

2006年09月02日

ダイエット[42日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:32.5%
BMI:25.6
今日もちゃんと運動しようと思いつつ、何もしないまま
1日が終わってしまいました。( ´△`)
まぁ、こんな日もあるよねーってことで。
posted by ハコ at 02:09| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年09月01日

ダイエット[41日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:32.8%
BMI:25.6
食事
おやつ
エクレア
今日もそれなりに運動した。
少しずつ体重が減ってきてるっぽい。
安心してるとすぐに戻っちゃいそうだけど、このまま
勢いにのって減らしていけるといいなぁ。

居酒屋で飲んで増えた1キロが減るのに1週間かかったなぁ。
やっぱりアルコールは危険だ!
posted by ハコ at 00:27| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月31日

ダイエット[40日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:32.0%
BMI:25.8
食事
おやつ
シュークリーム
もう8月も終わり。早いもんだねぇ。

今日もほどほどに運動しましたよー。
それからサウナも。

天気が悪くて涼しかったから、動きやすかったと思う。
posted by ハコ at 02:01| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月30日

ダイエット[39日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:31.1%
BMI:25.9
食事
おやつ
アイス、クッキー2枚
今日は涼しくって、体を動かしやすい日だったんだけど、
ついついゴロゴロしちゃいました。(笑)

でも、それなりに運動しましたよー。
ステッパーも、今日は15分やったし。

それにしても、ほんと痩せにくい体だわ。(-"-;)
posted by ハコ at 01:05| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月29日

ダイエット[38日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:30.3%
BMI:26.0
食事
おやつ
アイス
今日も結構、頑張ったと思うよー。

フラフープ10分
ステッパー10分
その他ストレッチなど

汗もたくさんかいたけど、体重は減らないのねぇ・・・。

posted by ハコ at 01:15| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月28日

ダイエット[37日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:30.8%
BMI:26.0
食事
おやつ
プリン
今日は、町内会の仕事が回ってきてたので、近所のお家に
配布物を配り歩いたり、汗をかきかきステッパー踏んだりと
運動量はいつもに比べて多かったと思うのですが、
体重は増えてますっ!!( ´△`)

なんでかなぁ〜?
ほんとやる気にならないよねぇ、こんな調子じゃさ〜。
痩せにくいにもホドがあるって感じ。

一応ね、毎日何かしら痩せる運動とか色々やってるのよ、これでも。


posted by ハコ at 01:35| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月27日

ダイエット[36日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:30.7%
BMI:26.0
食事
おやつ
コーヒーゼリー
飲みすぎ、食べすぎでポコッと増えた体重って、
結構あっさり落ちるもんなんだけど、最近は減りが
悪いねぇ。
そのままついちゃってるよ〜。(>_<)

もう少し涼しくなったら、動きやすいんだけどなぁ。
posted by ハコ at 01:12| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月26日

ダイエット[35日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:30.7%
BMI:26.0
食事
おやつ
シュークリーム、アイス
ついに目標体重まで、10キロになっちゃいましたよ。(;_;)
一体何をやってるんでしょう。

今日は、新しく出来てた居酒屋に行って、チューハイ2杯と
食べ物をお腹いっぱい食べちゃったもんで、体重が増えるだろうとは
思ってたんですが、ヒドイ!ひど過ぎる!!

この体、どうにかなるんかなぁ?
ちっとも痩せそうな気がしないんだけど。
posted by ハコ at 01:28| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月25日

ダイエット[34日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:30.8%
BMI:25.6
今日はおやつ食べてませーん!
でも、夕飯を食べ過ぎたんだよねぇ・・・。
軽く運動はしてみたんだけど、影響なしみたい。
posted by ハコ at 00:46| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月24日

ダイエット[33日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:31.6%
BMI:25.7
食事
おやつ
昨日の白玉ぜんざい残り、プチクレープ
あーあ、また増えちゃったよ。もうやだ〜(悲しい顔)

おやつも結構食べたしねぇ。仕方ないかっ。
まっ、しばらくのんびりしようっと。
どこまで増えるか、怖いものがあるけどね。(ΦωΦ)ふふふ・・・・
posted by ハコ at 01:16| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
★P2倍★鞭(ウィップ)を使った乗馬運動を取り入れたエクササイズ、フィットネスDVD黒谷友香 恋...
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。