私が使っているもの


ターボジャム
今はこれメインで!

骨盤たたきダイエット
骨盤たたきダイエットの本。

聴くだけでやせるCDブック
CDを聴いていると必ず途中で寝ちゃいます。(笑)

ウエストダウンクッション  
1ヶ月くらい使ってウエスト2cm減りました。
最近は、時々使ってます。

■遠赤外線 ダイエットサウナ リラックス(遠赤ドームサウナ)(A238)
これも時々。暑い日はあまり入りたくない。(笑)
痩せたって事はないんだけど、肌がツルツルになるし、気持ちいい!

特売品☆通販大ヒット通称「サウナベルト」
類似品の安いやつ。

tenten(テンテン)
かなり期待して購入。2ヶ月ほど毎日使ってみたが変化なし。(;_;)
でも、高かったので、時々使っている。

2007年10月27日

ダイエット[462日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-1.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:24.3
一応、1週間ほど『コアリズム』をやってみたわけですが、
変化はありません!

初日にキックスタートをやってみたんだけど、次の日は
腕とかワキの下の辺りが筋肉痛になって、お腹周りは特に
変化なし。

その後は、クイックワークアウトを主にやって、2回くらいフルをやったかなぁ?
汗はたくさん出るんだけど、ウエストに変化がない・・・。
動きが難しくって、ちゃんと出来てないからだろうけど。
最近はなんか膨張してきてるしがく〜(落胆した顔) ヤバイ!

コアリズムは見てるだけでも楽しいんだけど、とにかく難しいっ!
ちゃんと動けるようになるまで大変だわ。
というわけで、コアリズムだけじゃ足りない気がして、やっぱり
ターボジャムも一緒にやってる状態。

そして、ここ数日はおサボリ中。
今日はちゃんとやろうかなぁ・・・。


ラベル:コアリズム
posted by ハコ at 18:20| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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