私が使っているもの


ターボジャム
今はこれメインで!

骨盤たたきダイエット
骨盤たたきダイエットの本。

聴くだけでやせるCDブック
CDを聴いていると必ず途中で寝ちゃいます。(笑)

ウエストダウンクッション  
1ヶ月くらい使ってウエスト2cm減りました。
最近は、時々使ってます。

■遠赤外線 ダイエットサウナ リラックス(遠赤ドームサウナ)(A238)
これも時々。暑い日はあまり入りたくない。(笑)
痩せたって事はないんだけど、肌がツルツルになるし、気持ちいい!

特売品☆通販大ヒット通称「サウナベルト」
類似品の安いやつ。

tenten(テンテン)
かなり期待して購入。2ヶ月ほど毎日使ってみたが変化なし。(;_;)
でも、高かったので、時々使っている。

2007年10月05日

ダイエット[440日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-0.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:24.0
昨日は久しぶりにターボスカルプトをやってみた。
ちょっと筋肉つけなきゃダメかなぁと思ったりして。

で、その後腹筋ジャムと、ビリーの腹筋(立ってやる部分だけ)
やってみた。

汗もかいたし、結構やったなって感じだったのに、今朝の体重は
昨日と変わらず・・・。
やっぱりこの辺りが壁だな。頑張らねば!
posted by ハコ at 21:04| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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