私が使っているもの


ターボジャム
今はこれメインで!

骨盤たたきダイエット
骨盤たたきダイエットの本。

聴くだけでやせるCDブック
CDを聴いていると必ず途中で寝ちゃいます。(笑)

ウエストダウンクッション  
1ヶ月くらい使ってウエスト2cm減りました。
最近は、時々使ってます。

■遠赤外線 ダイエットサウナ リラックス(遠赤ドームサウナ)(A238)
これも時々。暑い日はあまり入りたくない。(笑)
痩せたって事はないんだけど、肌がツルツルになるし、気持ちいい!

特売品☆通販大ヒット通称「サウナベルト」
類似品の安いやつ。

tenten(テンテン)
かなり期待して購入。2ヶ月ほど毎日使ってみたが変化なし。(;_;)
でも、高かったので、時々使っている。

2007年04月23日

ダイエットの本


やせる!腰回しダイエット


やせる!きれいになる!指ヨガ

図書館でこの2冊を借りて読んでみましたーっ!

指ヨガは簡単なんだけど、なんか面倒って思っちゃう。(笑)
指に入れる力の加減がよくわかんなくって、最初やったら指が折れるかと思ったよー。(* ̄m ̄) ププッ
時間もかからないって言うんだけど、1押し3呼吸だからねぇ。
結構かかる気がする・・・。
というわけで、ふと思い出した時にちょこっと試してます。

腰回しは、まだ借りたばっかりなんだけど、著者がウエスト56センチだからねぇ。スゴイよ!
しかも、最高で86センチあったって言うんだから、効果があるのは確かだよね。
私でも80センチは無いから、やれば著者と同じくらいになれるかもっ!!
それに、腰回しでお肌の調子が良くなったりとか、他にも色々良いことがあるらしい。
というわけで、やってみようかと思ってるところ。

なんでも続けなきゃダメなんだけどねぇ。(笑)

posted by ハコ at 14:02| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/39752247
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
※言及リンクのないトラックバックは受信されません。

この記事へのトラックバック
★P2倍★鞭(ウィップ)を使った乗馬運動を取り入れたエクササイズ、フィットネスDVD黒谷友香 恋...
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。