私が使っているもの


ターボジャム
今はこれメインで!

骨盤たたきダイエット
骨盤たたきダイエットの本。

聴くだけでやせるCDブック
CDを聴いていると必ず途中で寝ちゃいます。(笑)

ウエストダウンクッション  
1ヶ月くらい使ってウエスト2cm減りました。
最近は、時々使ってます。

■遠赤外線 ダイエットサウナ リラックス(遠赤ドームサウナ)(A238)
これも時々。暑い日はあまり入りたくない。(笑)
痩せたって事はないんだけど、肌がツルツルになるし、気持ちいい!

特売品☆通販大ヒット通称「サウナベルト」
類似品の安いやつ。

tenten(テンテン)
かなり期待して購入。2ヶ月ほど毎日使ってみたが変化なし。(;_;)
でも、高かったので、時々使っている。

2006年08月03日

ダイエット[12日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:32.5%
BMI:24.9
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:0.0%
BMI:25.1

うぅー、また体重が増えちゃってるよぉ。( ´△`)
今日はおやつ食べてないのになぁ・・・。
他にもいっぱい食べたって事もないし、少しは運動したし。
変化がないなら許せるけど、増えるってどういうことよっ!
(ノ`△´)ノキィィィィィィッ
水はいっぱい飲んだから、それかなぁ?水太り?

最近シャワーで済ませてたんだけど、昨日・今日と
湯船に浸かって半身浴したのよねぇ。
お風呂から出た直後は400gくらい減ってるんだけど、
翌朝には戻っちゃってるね。(笑)

今日やったこと
 ・骨盤たたき
 ・tenten
 ・フラフープ
 ・サイドステッパー 7分
ラベル:ダイエット
posted by ハコ at 00:45| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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