私が使っているもの


ターボジャム
今はこれメインで!

骨盤たたきダイエット
骨盤たたきダイエットの本。

聴くだけでやせるCDブック
CDを聴いていると必ず途中で寝ちゃいます。(笑)

ウエストダウンクッション  
1ヶ月くらい使ってウエスト2cm減りました。
最近は、時々使ってます。

■遠赤外線 ダイエットサウナ リラックス(遠赤ドームサウナ)(A238)
これも時々。暑い日はあまり入りたくない。(笑)
痩せたって事はないんだけど、肌がツルツルになるし、気持ちいい!

特売品☆通販大ヒット通称「サウナベルト」
類似品の安いやつ。

tenten(テンテン)
かなり期待して購入。2ヶ月ほど毎日使ってみたが変化なし。(;_;)
でも、高かったので、時々使っている。

2006年07月26日

ダイエット[4日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:25.1
二回目測定
体重:??kg
BMI:25.0
食事
おやつ
ミニソフトアイス

今日は暑かったーっ!
もう体を動かそうなんて気は全くなし。
こういう日に頑張って動くと良いんだと思うけどねぇ。
まぁ、何もしなくても汗はたくさんかきました。

今日やったこと
 ・骨盤たたき
posted by ハコ at 00:56| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こっちにも来てみました。
ダイエット始められたんですね。
ワタシもこの頃始めました。

産後、しかも30超えてから食事制限じゃ痩せなくなっちゃったので、友人のススメでパワーヨガを始めました。
習いに行く時間が無いのでDVD観ながら1日15分、っていうものなんですが。
ヨガを始めてからまず、すこぶる体調がよくなり、運動嫌いのワタシが1日60〜80分くらいヨガをするのが楽しくなって、3週間目にして体重が減少傾向になってきました。

太りやすくて運動嫌いなワタシでこんなカンジなので、もっと普通の体形で基礎代謝もある方なら効果が高いんじゃないでしょうか。
Posted by 1010系 at 2006年07月27日 03:22
>1010系さん
こっちも見に来てくれてありがとう!
年中ダイエットしなきゃって感じでいるんですが、ちっともやる気が出ないので
太る一方なんですよ〜。
そんなわけでブログを作ったわけです。(笑)

パワーヨガされてるんですかぁ。
ヨガって良さそうだと思って、簡単な本も買ってみたんですけどね、
本を見ながらやるのってなかなか続かなくって。
1010系さんは、DVD見ながらなんですね。
しかも楽しくなってるなんて、いいじゃないですか〜。
私も楽しんでダイエットできるように頑張ります!
Posted by ハコ at 2006年07月27日 14:41
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