私が使っているもの


ターボジャム
今はこれメインで!

骨盤たたきダイエット
骨盤たたきダイエットの本。

聴くだけでやせるCDブック
CDを聴いていると必ず途中で寝ちゃいます。(笑)

ウエストダウンクッション  
1ヶ月くらい使ってウエスト2cm減りました。
最近は、時々使ってます。

■遠赤外線 ダイエットサウナ リラックス(遠赤ドームサウナ)(A238)
これも時々。暑い日はあまり入りたくない。(笑)
痩せたって事はないんだけど、肌がツルツルになるし、気持ちいい!

特売品☆通販大ヒット通称「サウナベルト」
類似品の安いやつ。

tenten(テンテン)
かなり期待して購入。2ヶ月ほど毎日使ってみたが変化なし。(;_;)
でも、高かったので、時々使っている。

2008年07月22日

目標変更!

最近、じわじわと体重が減ってきてはいるんだけど、
目標まではまだまだ。

なので、とりあえず目標の設定を変えてみたっ。
去年もダイエットして、どうしても越えられなかった体重で。
そこがかなりの壁なんで、そこを越えられたら
またガクッと落ちてくれるんじゃないかと・・・。

あんまりたくさん設定してても、変化がないとやる気なくなるからねぇ。
ちょっとずつちょっとずつ減らして、小さな達成感を得ながら
最終目標までいけたらいいなぁって感じ。


ここんとこ暑くてだるくて、運動するのがツライんだけど、
頑張らなくっちゃー。
posted by ハコ at 21:02| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
★P2倍★鞭(ウィップ)を使った乗馬運動を取り入れたエクササイズ、フィットネスDVD黒谷友香 恋...
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。