私が使っているもの


ターボジャム
今はこれメインで!

骨盤たたきダイエット
骨盤たたきダイエットの本。

聴くだけでやせるCDブック
CDを聴いていると必ず途中で寝ちゃいます。(笑)

ウエストダウンクッション  
1ヶ月くらい使ってウエスト2cm減りました。
最近は、時々使ってます。

■遠赤外線 ダイエットサウナ リラックス(遠赤ドームサウナ)(A238)
これも時々。暑い日はあまり入りたくない。(笑)
痩せたって事はないんだけど、肌がツルツルになるし、気持ちいい!

特売品☆通販大ヒット通称「サウナベルト」
類似品の安いやつ。

tenten(テンテン)
かなり期待して購入。2ヶ月ほど毎日使ってみたが変化なし。(;_;)
でも、高かったので、時々使っている。

2007年10月03日

ダイエット[438日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-0.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:24.2
ここのところ、飲み会があったりとかして運動をサボっていたんだけど、意外な事に体重があまり増えず。

飲み会の後は少し増えたけど、特に何もしなくても少しずつ体重が戻って、良かったよー。

で、昨日は久しぶりにビリーの腹筋とターボを20分。
そしたら、今日は体重が減ってたーっ!
涼しくなってきたから、あんまり汗かかないかなぁ?って思ったりしてたんだけど、思ったよりかいたし。

これから、暑過ぎなくてちょうど良い気候だし、目標体重むけて
もっと頑張らなくっちゃーっ!
posted by ハコ at 21:33| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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