私が使っているもの


ターボジャム
今はこれメインで!

骨盤たたきダイエット
骨盤たたきダイエットの本。

聴くだけでやせるCDブック
CDを聴いていると必ず途中で寝ちゃいます。(笑)

ウエストダウンクッション  
1ヶ月くらい使ってウエスト2cm減りました。
最近は、時々使ってます。

■遠赤外線 ダイエットサウナ リラックス(遠赤ドームサウナ)(A238)
これも時々。暑い日はあまり入りたくない。(笑)
痩せたって事はないんだけど、肌がツルツルになるし、気持ちいい!

特売品☆通販大ヒット通称「サウナベルト」
類似品の安いやつ。

tenten(テンテン)
かなり期待して購入。2ヶ月ほど毎日使ってみたが変化なし。(;_;)
でも、高かったので、時々使っている。

2007年06月09日

ターボジャム1ヵ月後

ターボジャムを始めてから1ヶ月経ちました。
2日程サボりましたが、なんとか続けてます。

体重はやっぱり1キロくらいしか減ってないし、ウエストも
1センチ減ったかどうか?くらいなもんで大して変化がない。もうやだ〜(悲しい顔)

でも、体脂肪がちょっとずつ減ってる。
と言っても、まだ1%くらい。(笑)
体重については、今までに比べると朝は減ってるし、生理前でも
増えてないし、順調に減ろうとしているのかもしれない。

あと、ウエスト部分が太ももでひっかかって着れない状態だったスカートが、ウエストまで上がるようになった!
チャックもボタンも閉まらないので、着られるようになったとは
言えないけど。(笑)
でも、ちょっと進歩。太ももは痩せてきてるって事だよね♪

それから、背中のお肉が減った気がする。
手を後ろで組んで上に持ち上げた時に、かなりお肉のヒダが出来てたんだけど、それがあまり出なくなった。

まだ1ヶ月だからね。とりあえず3ヶ月はやらないとダメでしょ。
ちょっと飽き気味だけど頑張らないとーっ!
ラベル:ターボジャム
posted by ハコ at 18:12| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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